Tiden med fitness for alle har kommet, flere og flere mennesker begynner å ta hensyn til helseproblemer, etter jobb begynte mange arbeidere å bli med i treningsboomen. Noen velger å gå på treningssenteret for å trene, mens andre vil velge å gjøre litt yoga og aerobic hjemme og så videre. Denne gangen er yogamattens rolle veldig stor, så lenge hjemmet legger en yogamatte kan vi også trene hjemme. Yogamatter er generelt delt inn i TPE, PVC, NBR, CBR, CORK, PU, ​​gummimatter og andre materialer, nå er yogamatten ikke som i gamle dager, bare en vanlig matte, mange yogamatteprodusenter for å åpne salget , begynner å skrive ut på yogamatten forskjellige typer mønstre, inkludert selskapets merkevaretekstlogo. Man kan øke forbrukerens ønske om å kjøpe, den andre kan spille en sekundær publisitetsformål, så hvordan skrive ut mønstre på yogamatten? Ønsker å skrive ut mønstre på yogamatten faktisk nå er det mange prosesser som kan møtes, vanlig to: silketrykk og digital skriver, silketrykk gjør hovedsakelig én farge, kan ikke gjøre for mange farger, vanligvis tre eller fire selv om det er mye, og trenger å gjøre mange komplekse prosesser, er operasjonen også veldig plagsom. Og digital utskrift oppnås gjennom den digitale skriveren, hvilket som helst fargemønster kan gjøre, og fargene er veldig lyse. Du kan direkte skrive ut mønsteret du ønsker på toppen av den digitale yogamatten-skriveren, skrive ut produktet uten fargetap, uten falming, slitesterkt luktfritt, ufarlig for menneskekroppen. Noen ganger vil det føles kjedelig å trene, og en yogamatte full av farger og rike mønstre kan få folk til å ha det gøy i det kjedelige. Prinsippet for lasergraveringsprosessen er å bruke høyenergilaserstråle for å danne en fysisk denaturering av fordampning på overflaten av yogamatten, danne et * avtrykk, integrere estetikk og natur i yogamatten. Lasergravering har åpnet et nytt kapittel for produksjon av yogamatter. Tradisjonell utskrift av yogamatter krever bruk av forbruksvarer som blekk, pregede mønstre er enkle og krever former; mens den teknologifylte lasergraveringen har blitt en behandlingstrend i yogamatteindustrien i kraft av dens fordeler med rask prosesseringshastighet, ingen forbruksvarer og fleksibel tilpasning av mønstre. MÅTEN Å LAGE LOGO AV YOGAMATTE

Jintop vil delta i FIBO fra 13. til 16. april 2023 på Köln Exhibition Centre Stand nr. 8B82. Nettsted: https://www.fibo.com

     Metabolsk syndrom er en stor fiende for hvitsnipphelsen. Det er ikke en ekte sykdom, men et helserisikosignal fra kroppen, og er en samlebetegnelse for unormalt blodtrykk, blodlipider, blodsukker og midjeomkrets. I følge statistikk lider mer enn 50% av kontorarbeidere av dette problemet, så hva kan vi gjøre for å forhindre metabolsk syndrom? Yoga kan forebygge metabolsk syndrom   Et team av forskere fra Sverige og India har nylig annonsert at yoga kan få utøvere til å føle seg fysisk og mentalt lykkelige, og kan også reversere de patologiske og biokjemiske endringene forårsaket av metabolsk syndrom. Forskningen er publisert i det prestisjetunge akademiske tidsskriftet Diabetes Research and Clinical Applications.   Etter tre måneder fant man at de som praktiserte yoga hadde betydelig lavere midjeomkrets, blodtrykk, blodsukker og kroppsfett sammenlignet med de som fikk generell medisinsk behandling, mens HDL-kolesterol, et godt kolesterol, var relativt høyere.   Kjellgren, en forsker fra Sverige, valgte ut 55 friske voksne til å studere fordelene med pustestillinger i yogastil. Forsøkspersonene ble delt inn i to grupper over en seks ukers periode. En gruppe praktiserte yogisk pust en time om dagen, inkludert langsomme, normale og raske pustebevegelser. Den andre gruppen hvilte i en komfortstol i 15 minutter hver dag. Det ble funnet at de som praktiserte yoga opplevde betydelig lavere nivåer av angst, stress og depresjon og høyere nivåer av optimisme sammenlignet med den andre gruppen.   Professor Satyguru, som ledet det felles forskerteamet, sa at yoga ikke bare forhindret metabolsk syndrom forårsaket av dårlig livsstil, men også var et godt hjelpemiddel til å behandle sykdommer når de oppstod.

Meditasjon er en av de viktigste praksisene innen yoga og ble først introdusert i skolene for Chi Yoga og Wang Yoga. Wisdom Yoga-praksisen er basert på studiet av klassikerne og praksisen med meditasjon, mens Yoga Sutraen fra King's Yoga School introduserer de åtte grenene av yoga, som praktiseres gjennom de åtte grenene av praksisen. De åtte grenene er som følger. Den første grenen, Yama, er disiplinen avholdenhet. Andre gren Niyama Tredje Asana Den fjerde grenen, Pranayama, pusteenergi Femte Pratyahara Mindfulness Sjette Dharana Konsentrasjon Den syvende Dhyana er menneskelig meditasjon, fast meditasjon Åttende gren Samadhi Samadhi De åtte grenene av yoga er underavdelingene av meditasjonspraksis, fra disiplinen til det ytre atferdsmiljøet, til den indre selvdisiplinen i sinn og kropp, deretter til praksisen med konsentrert meditasjon, og til slutt til den tomme tilstanden samadhi. . Videre på fremveksten av Hatha-skolen, illustrerer de gjensidige klassikerne også at praktiseringen av asana er å hjelpe utøveren til å fjerne blokkeringen av kroppen og bedre få tilgang til dypere åndelige praksiser, hvor meditasjon er den viktigste delen, og man kan til og med si at praktisering av asana er å tillate oss å bedre fokus og meditere og oppnå enhet av kropp og sinn. -- Tilbake til nåtiden, med propagandaen om yoga som favoriserer asana og den raske foredlingen av asanas, kan vi unnlate å se innover og neglisjere praksisen med meditativ konsentrasjon. Så vi praktiserer meditasjon for å fokusere når vi har en tendens til å vandre, for å være mindre urolige i en frenetisk verden, for å finne Selvet som ikke er dekket av ytre ting, og for å etterlate oss selv et rent ark. -- Så hvordan begynner meditasjon -❓ Mange hører om eller starter meditasjon og sier: "Jeg kan ikke være stille når jeg mediterer, jeg lukker øynene og tar bare noen få pust før jeg begynner å bli irritert." Dette er veldig normalt, hvis du begynner å praktisere meditasjon og umiddelbart kan roe deg ned uten å bli forstyrret, så er du sannsynligvis ikke et menneske, du er sannsynligvis en robot, akkurat som når du stiller inn før en yogatime, det ene øyeblikket roer du deg ned og så blir du irritabel igjen, dette beviser at du er i gang med å øve. Fordi meditasjon må praktiseres hver dag uten avbrudd, når du avbryter stopper den, for å øke frekvensen av stillheten din hver dag, ikke stillheten, først da må du praktisere stillhet, vi kan også få følelsen av stillhet fra øvelsen av yoga asanas, hvis du er spesielt lett forstyrret, er det enda viktigere å praktisere meditasjon, konsentrasjonen er for dårlig. Det er faktisk vanskelig å praktisere meditasjon på egenhånd, det føles som om du ikke kan kontrollere deg selv, men meditasjon er faktisk noe du gjør med deg selv, på egenhånd.

  Yogablokken er et hjelpemiddel for å utføre yogastillinger. Hovedformålet er å forhindre belastninger når du utfører vanskelige positurer. Noen positurer i yoga krever at armene er helt utstrakt eller at korsryggen berører gulvet. Mursteinen hjelper deg med å strekke bekkenet for første gang og deretter sakte justere avstanden mellom mursteinen og gulvet, og sykle deg til den perfekte mykheten og forlengelsen. For den absolutte standarden for noen sjangre av yoga, brukes yogablokken for å hjelpe med bevegelsene. Generelle spesifikasjoner 23*15*7,6 cm (3*6*9 tommer eller 4*6*9 tommer) Materiale 1, EVA 2, Kork   I yoga asanas krever noen bevegelser full forlengelse av armene eller korsryggen for å berøre bakken, yogaklosser kan hjelpe til med å strekke muskler og bein; når du gjør håndberørende stillinger som triangel stretch, kan hendene støttes opp på yogaklossene; når du gjør spinal backbends, kan bruk av yogaklosser for å støtte kroppen redusere sannsynligheten for skade, på grunnlag av sikkerhet blir hver bevegelse gjort riktig, og styrker dermed kroppsformingseffekten; eller i heroiske positurer eller i Hero Pose eller Vajra Sit, hvis utøverens rygg ikke er myk nok til å fullføre posituren riktig, kan han bruke hjelp av en yogablokk. Har 1、Anti-skli, vanntett, miljøvennlig og giftfri. 2、Fleksibel og sprekkbestandig, lett og slitesterk. 3、 Forbedrer fleksibiliteten på en progressiv måte. 4、Hjelper å oppnå den nødvendige presisjonen i hver bevegelse.

Avstandsstørrelsen for luftyogainstallasjon er 5 tommer. Aerial yoga hengekøye to sengs avstand er 5 inches, luftyoga må gjøre yoga trekk i en bestemt hengekøye, for nær til å lett kollidere med mennesker. Yogahengekøyeinstallasjon: bredden på en enkelt hengekøye er 50 cm til midten av hengekøyearmen som punktet, hengekøyeklaring fra bakken i 30-40 cm, installasjonsavstanden mellom to hengekøyer er ikke mindre enn 125 cm. luftyoga ender og innendørs tak hengende nedover kjedet koblet til mindre enn 1 meter fra bakken. Aerial yoga bør ta hensyn til 1. Ikke spis innen en time før og etter yoga, og prøv å unngå å trene innen to timer etter måltider. Ikke drikk for mye vann under treningen. 2, Barefoot er bedre, ha løst og komfortabelt slik at kroppen din kan bevege seg fritt. 3、Hvis du føler deg utslitt eller har spasmer når du holder en bestemt holdning, bør du umiddelbart avslutte arbeidet og massasje. 4, er det hensiktsmessig å øve i et fredelig, godt ventilert rom. Inneluften skal være frisk, fri til å inhalere oksygen. Kan også øves utendørs, som i hagen. 5, null grunnleggende kan også øve, praksis er en gradvis prosess, er luftyoga delt inn i lav høyde, midt i høyden, høy høyde, null grunnleggende mennesker kan i lav høyde å legge et stabilt grunnlag, og deretter gradvis inn i øving i middels høyde og høy høyde.