Del IV: Yoga i himmelen

Den opprinnelige betydningen av ordet yoga er "union" og "harmoni". De gamle indianerne praktiserte yoga i jakten på den perfekte foreningen mellom selvet og himmelen og jorden, som gradvis utviklet seg til dagens pusteteknikker, asanas og meditasjoner for å harmonisere balansen mellom sinn og kropp.

Yoga er også delt inn i "fysisk yoga" og "åndelig yoga". For å praktisere yoga bør sinnet være helt fri for materielle forstyrrelser og kunne se på selvet med et rent konsept, slik at sansene kan være i en transcendent glede, for å tilegne seg en slags visdom og en høy karakter av personlighet.

«Yoga for kroppen» er en slags fitness- og skjønnhetssport, en slags aerobic trening med stillhet og bevegelse midt i bevegelsen. «Yoga for sjelen» er en slags åndelig livsstil, en slags le av livets bris. Det er en måte å finne og føle livets prakt gjennom årenes støv.

Det moderne samfunnet er en verden full av konkurranse, det er de sterkestes overlevelse. Spenningen i livets rytme, for fort, slik at folk alltid er fulle av depresjon i deres hjerter, suksess på samme tid også føler at deres kropper og sinn er utarmet, og dermed føler seg lei av livet, som er ytelsen til "sub-helse". Å vite at livet er åpent, men ikke raskt, månen er full, en virkelig moden person vil vite hvordan man selvregulerer seg, kombinerer arbeid og anstrengelse, vil være rendyrkende, vil være underholdende, ikke tvinge seg selv til å forfølge supermaktsmål.

Folks liv er ofte fullt av mange vanskeligheter, mange skyldfølelser, mye forvirring, mye hjelpeløshet, så mange ganger av deres eget "hjertefengsel" skapt av systemet, så "sitt og se på himmelen". Så jeg tror det vanlige sinnet er en slags "Tao", er den typen se på fjellet eller fjellet, se på vannet eller vannet av den generelle følelsen.

Så når jeg har tid, tar jeg på meg sekken og går til et formalisert yogastudio, hvor jeg sakte går inn i yogaens verden med den milde og beroligende musikken og takten til læreren. Jeg lot kroppen strekke seg, strekke meg og forandre seg, som om jeg hoppet lett i naturen og lekte som en fisk i vannet. Jeg føler at jeg går på den myke sanden, sjøvannet kysser føttene mine, havbrisen blåser, drar forsiktig opp skjørtet og kjærtegner håret mitt i vinden. Jeg sakte kammet sinnet, vandrende i den grenseløse "stille verden", slik at hjertet ikke lenger tapt i skogen av begjær, lett feie det støvete sinnet, for å finne den opprinnelige renheten, roen.

I lyden av musikken følte jeg at jeg var ved en lotusdam full av lotusblader. Lotusdammen under månen har samme sjarm som "Månelyset i Lotusdammen" skrevet av prosaforfatteren Mr. Zhu Ziqing. "Lotusbladene er uendelig blå, og lotusblomstene er tydelig røde. Når kveldsbrisen kommer, lotusblomstene, som er ubesmittet av slammet, blomstrer stille, og duften flyter, hele verden er så fredelig og vakker. Som om våren danser blomster og høstløv som et blendende fall, som i sprekkene i det lille gresset hardnakket utgravd, inneholder naturlignende tro og håp.Som om å lese sjelen gjennom årene etter søken og lengselen etter boblen, slik at sjelen er levende og full av lyse farger.

Livet til en person er som en tur, langs veien er det endeløse støt og gjørme, men må også se de endeløse vårblomstene og høsten. Hver persons liv er ikke det samme, men skjebnen er rettferdig, for deg å lukke en dør på samme tid, vil åpne et annet vindu for deg, kanskje himmelen utenfor vinduet er mer fjernt. Nøkkelen er å se om du kan skjerpe et sterkt hjerte, et par kloke øyne, enten gjennom årenes støv og vind for å finne en strålende stjernehimmel. Så ikke klag på hvordan livet behandler deg, men bør spørre hvordan du behandler livet. Det er "plantehandlinger vil høste vaner, plantevaner vil høste karakter, plantekarakter vil høste skjebne", sa psykolog-filosofen William James. James sa det.

Så uansett hvordan livet er, uansett hvordan livet skjer, det såkalte "vannet i månens hender", bør du vite hvordan du kan verne om det du har, og lære å glemme det du har mistet, å skape en sunt og sunt sinn for deg selv, for å finne en stille og rolig havn for din sjel. Kanskje er det "fjellet er tungt og det er ingen vei ut, og det er en landsby i mørket". Dette er også yogaens verden, yogaens himmel som vi leter etter!