Tenker på yogamatten

Som tittelen på denne artikkelen er, ble det gjort mens du satt på en yogamatte. Jeg er ikke veldig gjennomtenkt, og jeg er ikke veldig gjennomtenkt. For eksempel satt denne korte artikkelen på en yogamatte ved et uhell, og plutselig dukket det opp en idé i hodet mitt, det vil si hva slags opplevelse er det å skrive en artikkel mens du sitter på en yogamatte? Etter selve praksisen fant jeg ut at det ikke er mye forskjellig fra å skrive i et komfortabelt område som et skrivebord eller seng. Det vil si ligge ned, ligge eller sitte. Det eneste som kan endre seg er at den bærbare datamaskinen vises i forskjellige retninger avhengig av kroppsposisjon.

Det er forresten noen år siden jeg kjøpte yogamatten. Først tok jeg den ut for å leke med den av friskhet. Etter den ferske perioden fikk jeg en krone, og den vil aldri bli sett igjen. Jeg er ikke en lat person, men kroppens hastighet overgår langt hastigheten til hjernen min. Noen ganger når jeg tenker klart og forstår, er det tregt å handle. Men det gode er at den er som en liten snegle som beveger seg litt fremover. Jeg har selvfølgelig også en spesielt flittig tid, som for eksempel å spise. Når det kommer til å spise, slutter jeg aldri med å bare ta ut. Noen ganger går jeg også på butikken for å spise det selv. Jeg skal selvfølgelig også på kjøkkenet og gjøre det selv. Livet ligger tross alt i trening, enn si å fylle den utilfredsstillende magen.

Fortell meg, hvordan kom du til maten? La oss snakke om yogamatter. Når vi snakker om yogamatter, tenkte jeg også på den opprinnelige intensjonen med å kjøpe den, det vil si fitness. En yogamatte er et slags treningsutstyr, og fitness er også et forslag som aldri vil bli utdatert, akkurat som helse. Fordi landets konsept for å fremme stor helse inkluderer fitness, og det er også en veldig viktig del. Nå er samfunnet svært konkurransedyktig, for folk som sitter og poserer en dag. Trening er en fin måte å regulere muskeltonussyndrom. For eksempel, som jeg nevnte ovenfor, hvis en holdning vedvarer i lang tid, vil noen mennesker føle tetthet i visse deler av kroppen. Hvis de kan gjøre en massasje, vil de føle seg veldig komfortable. Dette er muskelspenninger. Folk som har trent lenge må ha hørt begrepet muskelminne. Muskelminne er langtidstreningen for å få musklene til å få det som vi ønsker. Enkelt sagt lagrer spesifikke områder av hjernen informasjon om hver av våre handlinger. Langvarig gjentatt praksis vil danne en spesifikk selvdisiplin atferd.

Varm påminnelse, treningsmetoden som passer deg er et godt valg.